Le ski de fond en famille : pourquoi ?

Pour initier à la glisse les petits et les grands

Le ski de fond est un moyen parfait pour initier vos enfants aux plaisirs de la glisse. La peur de la vitesse qui paralyse parfois nos enfants pour démarrer le ski alpin n’est pas un problème en ski de fond. Vous pouvez ainsi profiter de la neige, de la montagne et de la glisse sans crainte des chutes et des fractures.

Pour faire une activité top pour toute la famille

Le ski de fond est une activité familiale par excellence : les débutants en ski de fond ou les plus petits peuvent apprivoiser les sensations tandis que les plus grands ou les plus intrépides peuvent faire leurs propres traces à côté, s’essayer au skating, tenter des bosses ou faire un parcours autour des arbres. S’il fait beau et que la balade n’est pas trop longue, vous pouvez même emmener bébé, bien emmitouflé dans le porte-bébé ou dans une luge. Une chose est sûre, vous n’allez pas vous ennuyer et vos enfants non plus.

Pour limiter son budget à la montagne

Le ski de fond est l’activité idéale pour des vacances au ski à petit budget. Tout est moins cher que pour le ski alpin : l’accès aux espaces nordiques et le matériel, à l’achat comme à la location. En moyenne, un forfait ski de fond coûte autour de 5 € pour les enfants (de 6 à 16 ans) et de 8 / 12 € pour les adultes. Renseignez-vous, il est fort possible qu’un pack famille soit également proposé.

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Quand et comment commencer le ski de fond avec vos enfants ?

Ça y est vous êtes convaincus. Pour vos prochaines vacances au ski en famille, vous voulez tester le ski de fond avec vos enfants. Mais vous n’y connaissez rien et vous ne savez pas trop comment vous y prendre. Pas de souci, je vous explique tout !

Le ski de fond enfant, à partir de quel âge ?

Au début, le ski de fond demande un peu d’endurance et un peu plus d’efforts que le ski de pistes. Mais à partir de 3 ou 4 ans, vos bouts de choux peuvent tenter l’aventure. Commencez par de courtes sessions pour éviter que vos enfants n’aient trop froid et ne se fatiguent trop vite. A partir de 6 ans, vos kids sont plus facilement autonomes et peuvent commencer des balades plus longues en glissant dans les deux traces parallèles.
Si vous préférez, il est aussi possible de faire une initiation avec un moniteur. Il vous donnera les techniques de base pour partir du bon pied, euh… du bon ski !

Ski de fond débutant, commencez tranquillement

Comme pour la randonnée en montagne, il vaut mieux y aller progressivement pour le ski de fond. Ne surestimez pas l’énergie de la famille et ne vous lancez pas tout de suite dans de trop grandes boucles au risque de dégoûter tout le monde. Plusieurs petites promenades durant lesquelles vous en profitez tous et qui resteront de très bons souvenirs sont préférables à un exploit qui laissera un goût amer aux enfants. Privilégiez le côté ludique : slalomer entre les arbres, jouer « au loup » (les adultes devant attraper les enfants), faire un « Jacadi a dit », etc. Et surtout, prévoyez des pauses régulières. Le ski de fond est une activité fatigante, il est important de recharger les batteries de vos loulous : barres de céréales, gâteaux et bouteilles d’eau sont indispensables.

S’habiller et s’équiper pour le ski de fond avec les enfants

En ski de fond, vous pouvez avoir vraiment chaud et transpirer, puis avoir très froid lorsque vous arrêtez ou que le temps se couvre. Personnellement, j’opte pour la tenue « en pelures d’oignon » et je vous la conseille car elle est très efficace ! Cela consiste à empiler les couches de vêtements pour pouvoir ajuster le thermostat en cas de besoin. Pour se découvrir sans avoir froid, vos kids doivent être habillés de vêtements prêts du corps : collant / leggings / jogging et tee-shirt manches longues. Et s’ils ont besoin de se couvrir, prévoyez des couches supplémentaires : anorak, polaire, pantalon de ski. Emmenez aussi bonnet, gants et sous-gants, lunettes de soleil, crème solaire et un sac à dos pour transporter tout ça.

Pour l’équipement de ski de fond, la location est la meilleure solution. Les magasins de location situés dans des stations ayant un espace nordique proposent également du matériel de ski de fond à la location.

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Choisir la meilleure station de ski de fond famille pour débuter

Les espaces nordiques se sont considérablement développés dans les stations de ski depuis plusieurs années. Vous n’aurez que l’embarras du choix pour trouver LA station idéale. Avant de choisir, regardez quand même l’accès et la difficulté des itinéraires. Vérifiez aussi la possibilité de louer le matériel sur place et les tarifs des forfaits.

Voici notre sélection de stations de ski de fond au top pour une découverte en famille :

La Clusaz – Espace nordique du Plateau des Confins

En Haute-Savoie, au milieu des épicéas, l’espace nordique de La Clusaz est particulièrement adapté aux débutants et aux familles avec ses espaces d’apprentissage ludiques et ses boucles en piste verte. Vous avez même la possibilité de relier le domaine nordique du Grand Bornand par un itinéraire de jonction de 7 km.

Si vous n’êtes pas totalement confiants pour démarrer tout seul, l’ESF de la Clusaz propose des séances d’initiation, des cours collectifs ou des stages pour que vos enfants découvrent la neige et le ski de fond à partir de 2 ans ½. Si vous voulez essayer le biathlon, l’initiation est accessible aux enfants à partir de 8 ans avec des carabines laser pour une pratique en toute sécurité.

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En savoir plus

• Initiation ski de fond : 1h d’initiation ski de fond tout petits (2 ans et ½ – 5 ans) à partir de 12 € / demi-journée de cours collectifs à partir de 29 € par enfant et 33 € par adulte / 2h d’initiation biathlon laser à partir de 30 € par enfant et 33 € par adulte

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=> Lire aussi : fiche détaillée sur la station du Grand Bornand en famille

Avoriaz 1800

Le domaine de ski de fond d’Avoriaz est relativement petit avec moins de 30 km de pistes et 8 boucles. Mais la variété des pistes permet à chacun d’y trouver son bonheur. Avantage non négligeable pour une activité familiale : l’accès est gratuit. Au milieu de la forêt de sapins, en pleine nature, c’est le lieu idéal pour une première aventure en ski de fond en famille.

Pour s’initier en douceur et partir sur de bonnes bases, les écoles de ski d’Avoriaz proposent des cours de ski de fond pour tous les âges, et des cours de biathlon à partir de 16 ans seulement.

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En savoir plus

• Espace Nordique d’Avoriaz
• Tarifs forfaits : accès gratuit pour tous
• Initiation ski de fond : demi-journée de cours collectifs à partir de 29 € par personne / 2h d’initiation biathlon laser en cours particulier 112 €/personne, le matériel est fourni

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=> Lire aussi : fiche détaillée sur la station d’Avoriaz en famille

Val d’Arly – Les Saisies

Considérée comme l’une des meilleures stations de ski de fond de France, le domaine nordique des Saisies est particulièrement bien équipé et constitue un terrain de jeux idéal pour découvrir les différentes disciplines nordiques. Tout est fait pour que vous ayez envie de vous mettre au ski de fond en famille. Une zone d’initiation ludique est accessible gratuitement pour commencer tranquillement. Vos enfants pourront se frotter aux sensations du ski de fond, aux bosses et virages relevés sur un petit itinéraire damé de 1,5 km. Par ailleurs, chaque dimanche pendant les vacances de noël et les vacances d’hiver, des initiations gratuites sont proposées à l’entrée du domaine nordique. Elles sont accessibles à tous sur inscription à partir de 10 ans. Si vous voulez encore plus de nouveautés et de sensations, le stade de biathlon vous attend.

Les écoles de ski des Saisies proposent des initiations ski de fond, biathlon classique (à partir de 13 ans) et biathlon laser (à partir de 7 ans).

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En savoir plus

• Tarifs forfaits : accès gratuit à l’ensemble du domaine nordique pour les détenteurs d’un forfait alpin (sauf forfait à points et à l’heure) / accès gratuit à la zone d’initiation pour tous / journée adulte 10,8 € / Enfant de 5 à 15 ans 5,90 € / gratuit pour les moins de 5 ans.
• Initiation ski de fond : 1h d’initiation ski de fond en cours particulier à partir de 45 € / 1h d’initiation biathlon laser en cours particulier 55€/personne, le matériel est fourni

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=> Lire aussi : fiche détaillée sur la station de Notre Dame de Bellecombe en famille

Font-Romeu – Station Nordique du Capcir

Sur le magnifique plateau du Capcir, dans la partie est du massif des Pyrénées, le domaine nordique de Font-Romeu s’étend sur plus de 100 km de pistes au milieu des sapins et des paysages splendides. Les forfaits famille sont proposés dès le forfait à la journée (26 € au total pour 2 adultes et 2 enfants). De quoi passer une journée géniale à un prix abordable. Dans cet espace nordique, vous découvrez les joies du ski de fond en famille avec plaisir et à prix tout doux !

Si vous préférez bénéficier des conseils d’un professionnel pour votre première expérience de ski de fond, plusieurs moniteurs et agences d’activités nordiques proposent des séances d’initiation et des cours de ski nordique et de biathlon laser.

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En savoir plus

• Tarifs forfaits : journée adulte 12 € / Enfant de 6 à 16 ans 5 € / gratuit pour les moins de 6 ans / Pass famille journée (2 adultes et 2 enfants) 26 € / Happy day tous les mercredis (1 adulte et 1 enfants) 8 €
• Initiation ski de fond : 1h d’initiation ski de fond en cours particulier à partir de 45 € / Pack biathlon laser d’1h30 (encadrement, forfait et location de matériel) à partir de 36 € pour les enfants et 38 € pour les adultes
• Tarifs location matériel : la journée 9€/enfant et 11€/adulte

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